血压是高发的慢性病，有相关数据表示我国高血压患者达到了3亿人，平均每4个人中就有一位是高血压患者。

而这个数据比增长中显示，与前后10年对比，45岁以下的高血压患者人数增长了82%，而60岁以上的高血压患者只增加了22%。

对于高血压的定义则是动脉血压升高，包括了收缩压和舒张压两种，从科学角度来看，只要收缩压超过140、舒张压超过90，就属于高血压疾病。

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但是高血压并不是平白无故产生的，它兴许就在睡醒的某一天，就会有所表现。

晨起头晕

对于大多数人来说，早上起床后应该是头脑清醒、神清气爽的状态。

而高血压患者晨起则不相同，人体一天中的血压在不断变化，而晨起便是高峰期之一。

对高血压患者而言，早上起床过猛、用力大便等，都可导致血压进一步升高。

当血压迅速升高时，又可造成血管痉挛，并影响到正常的脑部供血，患者容易出现头晕、一过性眩晕等症状，甚至可能会突然摔倒。

手脚麻木

晨起后偶然一次感觉手脚麻木，可能与睡姿不当、肢体压迫等因素有关。

但是如果近期经常在晨起后感觉肢体麻木，久久不能缓解，这也可能与血压变化有关。

因为手脚就是人体的最末端，也是血液循环最后会达到的区域，但是持续升高的血压会对血液循环造成影响，局部容易陷入缺血氧状态，所以麻木感也会频频发作。

出现耳鸣

普通人晨起出现耳鸣的几率，特别小。

但很多高血压患者在晨起时会出现了耳鸣症状，因为耳内血管对血流变化相当敏感。

当出现高血压、供血异常等问题之后，耳内血管就可感知到这种变化，导致耳鸣症状出现，当血压平稳后，该症状又会逐渐缓解，临床将其称为“搏动性耳鸣”。

另外，当高血压伴随血脂异常出现后，还可导致内耳脂质沉淀、过氧化物增加，进而诱发内耳毛细胞损伤，耳鸣因此爆发。

总结来说，对于40岁以下的人来说，如果出现头晕头痛、胸闷憋气、睡眠不佳等情况，及时测量血压，进行相关判断。

另外，养成良好睡眠习惯，保持健康营养饮食，少抽烟少吃盐，学会释放压力，保护自己的身体。

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