作家三毛曾说：“舒适且自然的打扮，才是对个人生命最大的认识和尊敬。”女人到了五六十岁的年纪，对于穿着已经不那么讲究时髦了，反而是对穿着的舒适感要求越来越高。但很多人在穿着上会非常敷衍，明明还没有大妈的年纪，却有了大妈的穿搭与做派。

那么中年女人如何穿舒适又好看呢？总结了一些日本主妇的穿搭，简单大气且有着大龄女性该有的知性沉稳气质。

一、颜色搭配干净简约

【资料图】

1.选择纯色系

着装打扮是提升个人形象的事情，对于中年女性来说，放任老态是不可取的，我们应该懂得利用服装来让自己看上去更加优雅得体。比如说这些日本主妇她们在穿着上就非常简约大方显得气质高级。

很多女人上了年纪之后，就会倾向选择一些花哨的衣服来彰显年轻。这种服装虽然说存在感非常强，但实际上对我们的气质提升是没有特别大的帮助，相反很多时候还会因为服装花哨而显得邋遢老气。

相较于花哨的服装，日本女性在颜色的选择上就更倾向于简单大方的纯色系，其中以低调的黑白灰、杏色最常见，这些颜色不挑人也比较好搭配。其次就是明艳的纯色，我们在搭配服装的时候可以通过基础色+明艳色的方式，既不单调枯燥，又不会显得非常浮夸。

2.全身不超过3种颜色

除了颜色选择上面，日本主妇在色彩搭配上面也非常有技巧，我们常说全身服装不超过三种颜色，其实她们在搭配的时候还会注意色彩的色调。

1种主色调+次色调

比如说在全身不超过三种颜色的基础之上，他们会用一种颜色作为主色调，其余都为次色调，这样颜色上有一个主次分明，整体穿搭的话会给人更舒服自然的感觉。或者是选择同一色系不同深浅的颜色搭配，在穿着上会有一个比较好的搭配效果。

1种鲜艳+基础色

除了主次之外，明暗结合也能够在视觉上增强对比感。比如说鲜艳色与基础色的搭配，维持全身只有一种鲜艳颜色，其余都为基础色。

也就是说当穿着为基础的黑白色时，可以利用鲜艳的半身裙或者配饰、包包等来衬托，使得穿着更加时髦。

二、穿搭服装要简约气质

【1】选择几款基础经典的单品，显得气质更加高级

中年女性的气质穿搭大多来源于服装的选择，那日本主妇在服装上更倾向于选择简约且利落的款式。

→休闲类基础款

比如说休闲类的基础款，这类服装自带活力感，不用刻意装嫩，也能让我们看上去更加年轻。不过需要注意的是，这类服装往往会因为细节而显得比较幼稚。

以卫衣举例，很多中年女性会选择卫衣，是因为穿着舒适，但实际上卫衣如果没有选对非常容易显土气，比如说，选择的印花图案过于大或者幼稚，颜色过于鲜艳等等，很容易就穿出土气感来。

正确的卫衣选择方式，首先颜色上一定是要基础的，比如说黑色灰色或白色，这类型是比较好搭配的；

其次在版型上，如果你有肩宽或上半身比较胖的话，那么选择插肩线以及领口较大的连帽卫衣，这种版型是比较修饰身形的；

最后在服装的设计上面，注意避开花哨的设计，越简约才越大方，比如说选择小面积的图案或字母设计，可以起到一个点痣的效果，但同时又不会显得很夸张。

→轻熟类基础款

那除了休闲类型的服装之外，我们在选择的时候同样也要符合自己年龄的轻熟感服装，比如说像西装、风衣、阔腿裤等等，适当的展现自己成熟稳重的一面也非常有必要。

【2】利用服装款式，让穿着达到平衡

基础款+叠穿/颜色

基础款穿搭想要避开路人感的话，搭配的方式非常重要，在搭配的时候多利用叠穿的方式增加穿着的层次感，避免着装的单调，同时叠穿的搭配方式还能让穿着变得丰富。

除了叠穿之外，在色彩上也需要注意，多利用基础色+鲜艳色的搭配，增加色彩的对比感，避开无聊的搭配。注意，在搭配的时候将鲜艳色放在远离脸部的下半身或配饰上面，可以更好的驾驭颜色。

正装+休闲装

正装在穿着的时候要注意避开搭配同样正式的服装，比如说西装搭配西装裤，虽然很成熟有气场，但实际上也会给人一种压迫感。正确的做法是正装与休闲装混搭，除了可以显时髦之外，还能让人看上去更加年轻。比如穿着西装的时候搭配一条休闲的牛仔裤，就能得到很好的平衡了。

【3】展现腰线的方式，提升整体气质

微胖身形/小个子+腰线比例

另外需要注意的就是对于穿着而言比例是非常重要的，尤其是小个子或身形微胖的女性，营造出了好的比例，整个人看上去是会比较舒适自然的，穿衣也会更加气质时髦。

正确的比例营造是打造出3:7 的效果，选择上短下长的穿搭方式，或是上衣塞下装。对于微胖有小肚子的女性来说，选择略微收腰的宽松连衣裙或是带有收腰设计的上衣，可以避免暴露赘肉显胖。

三、懂得利用细节提升魅力

》》配饰点缀增加精致感

对于上了年纪的女性而言，穿着打扮最重要的就是气质的呈现，尤其是当穿着比较简约的服装时，想要赶超同龄人，那么我们就要多注意细节。

比如同样的卫衣穿搭，大多数人会选择卫衣+牛仔裤的搭配，那我们就可以选择不一样的搭配，试着用裙装搭卫衣，如果是连帽卫衣就再搭配一条丝巾，如果是圆领卫衣，就搭配一条珍珠项链，这样和大多数穿搭区分开来，简约却不简单。

同样的在日常穿搭中我们也可以多利用配饰来起到点缀或强化风格的效果，这样也能让我们的穿着变得更加精致耐看。

》》发型干净整洁提升魅力

除了配饰这一细节之外，发型也非常重要。俗话说，美不美、看面部，而作为头面部最重要的装饰物，发型对我们的气质和颜值影响非常大，发型的干净整洁是可以提升我们个人魅力的。

那我们在选择发型的时候需要注意，中长短发也就是到锁骨以上的发型会是我们不错的选择，既温柔知性又干练利落。如果选择长发的话，那么最好是选择将头发盘起来，因为随着年龄增长，蛋白质流逝，我们的发质会变得干枯分叉，过长的发型反而会显得邋遢。

好了，以上就是本期的全部内容了，我们无法阻挡年龄增长，也无法抚平岁月在脸上刻下的皱纹，但却可以一直保持一颗爱美的心，懂得利用外在条件来展现魅力，是一件很酷的事情~yz

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